オフィスワークや在宅ワークなどでずっと座りっぱなしの体制で仕事をして体が辛いと悩んでいないでしょうか？ 座って仕事をする事は楽そうに見えて、動かない時間が長い事から目や腰を中心に疲れを感じやすく、放っておけば痛みに変わる可能性もあります。 僕は毎日ブログを書く為に1日の大半はパソコンの前に座っているので体が辛いと感じる時があります。そんな座りっぱなしの体制で体が疲れた時の対処法についてご紹介します。 ずっと座ってパソコンを操作していると出てくる体の疲れ 長時間パソコンの前に座っていると、この様な症状が体に ...
